کیک‌های جافا وگان

دوست دارید چیزی واقعاً منحصر به فرد و کاملاً خوشمزه را امتحان کنید؟ پس به خواندن ادامه دهید و یاد بگیرید که چگونه یک کاری کارائیبی آتشین با موز، میگو و فلفل چیلی بونت بپزید.

طعم‌های متضاد در این کاری، آن را بسیار خاص می‌کند. شیر نارگیل خامه‌ای، شیرینی موز را با طعم لطیف غذاهای دریایی میگو ترکیب می‌کند. سپس فلفل چیلی بونت فوق‌العاده تند را خواهید داشت که سعی می‌کند با طعم‌های آتشین جامائیکایی، جوانه‌های چشایی شما را تسخیر کند.

ما به دو دلیل تصمیم گرفتیم به جای موز از موز برای این دستور غذا استفاده کنیم:

موز شیرین‌تر از موز است

موز در اکثر مغازه‌ها راحت‌تر پیدا می‌شود

اما می‌توانید از موز برای دنبال کردن یک رویکرد سنتی‌تر استفاده کنید. فقط بدانید که کاری به اندازه آن شیرین نخواهد بود.

در کل، این کاری تند نه تنها فوق‌العاده خوش طعم است، بلکه سالم نیز هست، زیرا پر از سبزیجات رنگارنگ و غذاهای دریایی سالم است. این خورش به تنهایی ۳۵۰ کالری، ۴۳٪ از نیاز روزانه شما به پروتئین و تنها ۷٪ از نیاز روزانه شما به کربوهیدرات دارد. می‌توانید آن را با یک کاسه برنج یا مقداری نان سرو کنید تا به یک وعده غذایی کامل تبدیل شود.

ما بسیار هیجان‌زده‌ایم که می‌توانید این غذا را امتحان کنید و امیدواریم به اندازه ما آن را دوست داشته باشید. مراحل آسان زیر را دنبال کنید و آن را در حدود ۳۰ دقیقه در بشقاب خود خواهید داشت.